人気スムージー

40代のダイエットにオススメの人気スムージー

ダイエットがうまくいかず、三段腹、ポッコリお腹、お腹周りや背中につく脂肪、下半身太りなどなど体型の崩れに悩む40代は多いです。

 

というのも40代は体に様々な変化が起こる年代で、その原因の一つが酵素不足にあると言われています。

 

体内の酵素が減少することで、食事制限をしても、適度に運動しているつもりでもダイエットが成功しにくくなるのです。

 

そこで40代のダイエット成功のためには酵素を補う習慣が必要になるわけですが、働き盛りで忙しい40代に「食生活を改めよ!」と言ったところで簡単には改善できないと思うので、手軽に美味しく酵素を補えるグリーンスムージーがおススメです。

 

でも自分で作るのは面倒!という人にピッタリな40代のダイエットにオススメな人気スムージーをランキングで紹介します。

 
ミネラル酵素グリーンスムージー

通販のスムージーの中でも人気ナンバーワン!
水溶性、不溶性の両方の食物繊維を豊富に含んでいるから、お通じ対策にもピッタリ。

 

1日1杯で補給できる栄養素は約200種類!

 

野菜と果物のミネラルと酵素をどちらも補給できるから痩せにくい悩みを持つ40代にも人気です。

 

ちなみに人気ナンバーワンのお味はマンゴー味。子供でもゴクゴク飲めちゃうほどの美味しさが年代問わずキレイになりたい人にウケてます。

  • 単品価格:2458円(税抜)
  • 定期価格:6268円(税抜)3袋15%オフ
  • 定期価格:4425円(税抜)2袋10%オフ
  • 栄養素:約200種配合
  • 1食あたり:22.86kcal
  • 1食あたり:80円
  • 1袋:1ヶ月分

 

 

 

ベジージー

ダイエット成分=L-カルニチン、キノコキトサン
美容成分=ヒアルロン酸、コラーゲン、ロイヤルゼリー、プラセンタ

 

ダイエット成分も美容成分もしっかり摂れるだけでなく、手作りのグリーンスムージーでは補えない90種類の発酵酵素も補えるスムージーです。

 

シェーカー不要!スプーンで混ぜるだけで簡単にできるので、どんなに忙しい人でも続けやすいことから、美容や健康を損なわず内側からキレイにダイエットしたい40代にも選ばれています。

  • 通常購入:2480円(税抜)
  • 定期初回:1240円(税抜)
  • 2回目以降:4465円(税抜)
  • 栄養素:90種類の発酵酵素入り
  • 1食あたり:37kcal
  • 1食あたり:165円
  • 1袋:約15食分

 

 

 

グリーンベリースムージーダイエット

グルコマンナンやサイリウムといった食物繊維が含まれていて、ご飯と同じボリュームでもカロリーは1/3と低カロリー。

 

水少なめで作ることでトロミを強く出せるので、ドロドロのスムージーが苦手な人にもおススメです。トロミ加減は水の量でお好みに調整可能。

 

栄養素は160種類もの原料から酵素を抽出しているので、食事制限で痩せにくさを実感している40代の酵素補給にもおススメです。

  • 単品価格:2700円(税抜)
  • 定期価格:4800円(税込)2袋+おまけ
  • 栄養素:160種類から酵素を抽出
  • 1食あたり:78kcal
  • 1食あたり:194円
  • 1袋:約15食分

 

 

 

ずぼらさんの酵素グリーンスムージー

青汁特有の味に抵抗がない人にオススメの「やずや」が作ったスムージーです。

 

通販の人気スムージーの中でも保存料、香料、着色料不使用の本格派!カラダに余計なものを入れたくない人に人気です。

 

栄養豊富な大麦若葉をはじめ野菜や果物のビタミン、ミネラルに加え水溶性食物繊維のデキストリンも配合

 

ダイエットと美容に必要な栄養を1杯で摂れる、泡まで美味しいと人気のスムージーです。

  • 単品価格:3800円(税抜)
  • 定期価格:3420円(税抜)毎月お届け10%オフ
  • 1回だけ2箱:7220円(税抜)5%オフ
  • 1食あたり:約120kcal(150mlの牛乳で溶かした場合)
  • 1食あたり:123円
  • 1箱:31本入り

 

 

本当に痩せられる?通販の人気グリーンスムージーを試しました!

ミネラル酵素グリーンスムージーのレビュー

実際に有名芸能人が10kg以上の減量(レディーガガさんがマイナス13kg)に成功したことで一番人気だったのがミネラル酵素グリーンスムージーです。

 

 

参考になったサイト: グリーンスムージーダイエットの効果ってどう?成功するやり方を伝授

 

 


粉末はとても細かく、ふっと息を吹きかけるだけで舞うくらい。

 

溶けやすさも

悪くなかったので粉っぽさが残ることもありませんでした。

 

牛乳や豆乳に混ぜると甘いマンゴー味になります。
ただ、私にはちょっと甘すぎました。
なのでダイエット中でも甘いものを我慢できない人にはぴったりだと思うけど、逆に甘いものが苦手な人はパウダー少なめで牛乳や豆乳を多めにすると飲みやすくなります。ちなみに豆乳は無調整豆乳を選ぶと甘さが抑えられて美味しかったです。

 

お通じ

ダイエット目的なので朝か夜の食事を置き換えて飲んでいました。
最初の3日ほどは普段と変わりなかったのですが、その後は朝飲むと当日中にお通じがあったし、夜飲むと翌朝にはスッキリできるようになりました。ちなみに、これを飲んだからと言って”お腹を下す”ということはありませんでした。

 

腹持ち

正直腹持ちはそんなに良くないです。
腹持ちを良くしたいなら小腹が空いた時にも飲むといいです。
空腹に耐えられないなら朝ではなく夜飲んで早めに布団に入って寝るのがオススメ!

 

実感できたダイエット効果

食事を置き換えての方法で私は減量に成功しました。
でもこれは普段食べる量が多かったり、空腹を我慢できずに間食してしまう人には腹持ちの悪さからいって無理だと思うので、まずは食事ではなく間食をこのスムージーに置き換えることから始めてみてください。

ベージージーのレビュー

ダイエット成分も美容成分もさらに酵素も補えることで人気のスムージーでした。

1袋分の内容量が約半月分と少なめなのに袋が縦長で深いので、スプーンで粉末を取り出す時には手が粉まみれになっちゃいます。

 

ただこのスムージーのいいところはシェーカー要らず!というところ。

最初は半信半疑でしたが、作ってみたら本当にスプーンで混ぜるだけで溶けました。

 

しかもこの商品は普通のスムージー商品ではまずみられない、

ホットでの飲み方もすすめているから、冷えが気になる人にもピッタリ。
冷えはダイエットの大敵なのでカラダを冷やす心配のない飲み方ができます。

 

ピーチ味、レモン味共にそれぞれの味と香りがちゃんとします。
でもスプーンで混ぜるだけだからなのか、若干粉っぽさが残る感じはあります
これが嫌ならシェーカーでしっかり混ぜた方が美味しく仕上がりますよ。
ホットで飲むとピーチティやレモンティのようで美味しかったです。
飲むと味がどうしても苦手…というならヨーグルトに混ぜてもおいしかったです。

 

お通じ

残念ながらベジージーを飲み続けてお通じに変化があったか?と聞かれたら「ありませんでした」!
というか良くも悪くも現状維持
でもこちらもお腹が下ることはなかったので栄養補給だと思って飲むのがいいかも。

 

腹持ち

トロミは少し出るけど腹持ちは良くないです。
私は飲んで2時間もすれば腹の虫がなりました。
なので飲むヨーグルトやヨーグルトに混ぜて食べることも多かったです。
置き換えダイエットに取り入れるなら普段の食事量と間食を減らして、ある程度食事制限に体が慣れてからの方がいいです。

 

実感できたダイエット効果

「体を冷やさない飲み方ができる」という点で私には合っていたようです。
大幅な減量は認められませんでしたが、1食だけをベジージーに置き換える生活を続けていたら、少しくらい食べ過ぎた日でも体重が増えにくくなったし、徐々にではありますが少しずつ減りつつもあります。

グリーンベリースムージーダイエットのレビュー

トロリと濃厚で満腹感と腹持ちが抜群にいいことで人気のスムージーがグリーンベリースムージーダイエットです。

人気雑誌でも取り上げられているので比較的知名度の高い商品です。

 

ただこのスムージーは水なり牛乳なりを注いだら素早く混ぜないと、

底にパウダーが残ってしまったり、ダマができたりと失敗しちゃいます。
キレイに全てを溶かしきるためには水や牛乳を注いだらすぐに混ぜること!

 

混ぜてる時から既にトロミがついてきて混ざりにくくなるし、

水少なめで作るとトロミを通り越してシェーカーを傾けてもすぐに落ちてこないほど固まるので、「スムージーを食べたい」人にオススメです。

 

規定量通りの分量で作ると、

ドロドロとした他の商品よりもトロミ強めに仕上がります。
トロミの強さはお好みで調整できるので、割合を変えてみて自分好みの分量を見つけてみるのも楽しいですよ。

 

私が選んだのはミックスベリー味。
正直言ってベリーの味が苦手な人にはオススメしませんが、ベリーが好きな人にはオススメです!というくらい好き嫌いが分かれる味だと思います。

 

個人的にはちょっと苦手。
飲めないわけではないけれど、他の味を試してみたいな〜…なんて。
水に溶かすよりも牛乳に溶かして飲んだ方が美味しかったです。

 

味は全部で5種類あって中にはダイエットフードで話題の「チアシード」や「ココナッツ」入りもあるので、ダイエット目的ならどちらかを選ぶといいでしょう。

 

お通じ

運動なしでもお通じが改選されつつあります。
ただこれを1日2食分置き換えていただけなのですが、食事内容を和食中心に切り替えたこともあってか、運動なしでもほぼ毎日お通じが来るようになりました

 

それも下り気味ではなく、ちゃんと形あるスッキリ感を得られるようになったので、お通じへの効果は悪くないと思います。

 

腹持ち

試してみるとこのスムージーが人気な理由が分かると思います。
今回試した商品の中で一番腹もちが良かったです。
自分で好きなトロミ加減に調整できる!という点が気にいっています。
これだったら置き換えダイエットに取り入れるのにオススメです。

 

実感できたダイエット効果

腹持ちがいい分、間食が減ったので体重は減りました
でもスムージーを飲むのをやめるとまた総摂取カロリーが増えるので、その分リバウンドが心配かな。でも短期間でちょこっとの減量から目指したい人にはオススメですよ。

ずぼらさんの酵素グリーンスムージーのレビュー

1杯飲みきりサイズで小分けされているので最後まで衛生的だし、あの有名な「やずや」が作ったスムージーということもあり人気でした。

1箱で約1ヶ月分で税抜き3800円なのでコスパは悪い方ではないです。

 

それにパウダーは溶けやすく、

冷たい豆乳にもサッと溶けてくれました。

 

溶けやすいのは液体だけでなく飲むヨーグルトでも溶けやすかったので、

朝食に摂ってるフレークなど、お好みでいろんなものに混ぜてみてください。
そうすれば普段口にしているもので手軽にダイエット中に必要な栄養を補給できるので。

 

甘さ控えめだけど若干、青汁特有の青臭さが気になりました。
でも「泡まで美味しい」は本当でしたよ!泡にもちゃんと味がついていたので泡も含めて最後の一滴まで飲み干せます

 

豆乳や水で溶かすとどうしても味が気になる…というなら、100%ジュース、ヤクルト、スポーツドリンクなどに混ぜると青臭さが気にならなくなり、スッキリとした後味で飲みやすくなるので試してみてください。

 

お通じ

牛乳や飲むヨーグルトなどの乳製品に混ぜて摂ると、お腹が痛くなることなくスッキリできたし、朝食でフレークに混ぜて摂るとさらに良かったです。

 

食べごたえもあるので、ただ飲むよりは満足感を得られました。
それでいてお通じも良くなったのでダイエット目的ならスッキリ効果も欲しいので、乳製品に混ぜて飲むのがおススメです。

 

腹持ち

ただ混ぜて飲むだけなら腹持ちは良くないです。
緑黄色野菜の栄養や食物繊維など栄養バランスはいいようですが、置き換えダイエットで取り入れられるほどではないと思います。

 

それでもある程度食事制限してきた後で空腹感に耐えられる自身がある!という人ならチャレンジしてみる価値はあるでしょう。

 

実感できたダイエット効果

ダイエット中、ちょっと無茶な食事制限をしていた時は肌がボロボロになってしまったけど、こちらのスムージーを飲むようになってから肌の状態が改善されました。でも「体重減ったぜヤッホイ♪」ってほどではないので、ダイエット目的というよりは栄養補給目的で飲むのがちょうどいいかな。という印象。

40代の酵素不足は通販で人気のスムージーで解消しましょう

酵素不足だといくら運動しても食事制限してもダイエットは成功しにくいものです。
そんな40代の酵素不足は通販で人気のスムージーで解消しましょう♪

 

ただ「お好みの飲み物に混ぜるだけでいい」という手軽さと、「思っていたよりも味がイイ」という美味しさも相まって粉末タイプのスムージーが今、ダイエットを成功させたい40代に人気です。

 

ちなみにストレスでも酵素は減ってしまうので、ストレスで活性酸素が増えて酵素が減っている人にもおススメです!